Best Mask To Protect From Corona Virus N95

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Air Pollution

Caused mainly due to harmful and poisonous substances in the environment, also known as pollutants or contaminants, pollution is one of the leading reasons for triggering various types of diseases and health issues. Most types of pollutants are invisible to the eye, there are 7 major types which include air, water, soil, thermal, radioactive, noise and light pollution. Each has its own effect on not only living beings but also the environment as a whole.

Air Pollution Mask

Air is a culmination of various types of gaseous bodies each varying in percentage, for example- oxygen is about 21% along with CO2, Nitrogen and other inert gases. There are various factors such as combustion of fossil fuels like coal and oil for transport and electricity, industrial release, burning of plastic, rubber or wood, agricultural waste and various other factors that contribute in the contamination of the air we breathe.

An air pollution mask, face mask or pollution masks offer an effective a way of protecting yourself and your loved ones from the hazardous effects of pollution. They are worn around your nose and mouth to filter out the pollutants before you breathe. There are long term health benefits to wearing a pollution mask, but it is necessary that the mask fit well.

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There is a wide range of pollution masks available in the market, which gives you the choice to choose between the right mask depending on its fit and features. It is very important to choose a mask which fits well, as an ill fitted mask will do you no good.

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Among the several types of pollution face masks available in the market, each mask has a distinct and unique feature. Buy anti-pollution mask online from Seniority’s range as it offers a number of options to choose from depending on what you need.

Types of Pollution Masks

Pollution masks are differentiated according to the ratings given to them, i.e N - Not resistant to oil, R - Resistant to oil pollutants and P - Oilproof.

1. N95 masks - This basic air pollution mask filters 95% of air pollutants. It can filter out most pollutants, even PM2.5. The N95 air mask has a separate passage (or air valves) which lets out the air after exhaling. This not only prevents moisture and fogging under the nose-bridge and eyes but also makes it more comfortable to use. N95 masks are also washable and reusable

2. N99 and N100 masks - Unlike the N95 air masks, these masks have the capacity to filter particles like PM2.5 particles with about 99% to 99.97% efficiency. These masks cannot filter oil-based air pollutants. N100 masks are usually harder to find and not easily available, and you may have to go to an industrial supplier to get one. N100 are washable and reusable, the filters though are not washable and need to be replaced.

The N-series masks do not have a specified service life, they can be used as long as the mask is not torn or damaged as it might tamper with its efficiency.

3. P95 and R95 masks - P-rated and R-rated masks are different. The P-rated masks are completely resistant to oil-based pollutants and the R-rated masks are partially resistant to oily particles. These masks are usually expensive compared to the N-series and are used for industrial purposes.

Best KAJAL PRODUCT FOR EYES

Kajal is a cosmetic product used for the eyes. Kajal is, in fact, the first cosmetic product that most women make use to add beauty to the eyes. The use of kajal can be traced back to more than 5000 years when it was used for its beauty as well as medicinal benefits. Kajal was initially made at home from camphor, vegetable oil and ghee. With time, kajal was produced commercially. Commercial kajal is made from several natural as well chemical products. Lead is extensively used in the manufacturing of commercial kajal and, therefore, commercial kajal is considered to be harmful to the eyes. Lead not only damages the eye muscles but also affects the eyesight. It is, therefore, advisable to use organic kajal or Ayurvedic kajal.

Organic kajal is 100% pure kajal in the sense that it is made using natural products. The same holds true for Ayurvedic kajal. Ayurvedic kajal for eyes can be made using pure castor oil, ghee, bronze utensil and camphor. It can also be made using almonds. In both the cases, the kajal obtained in pure in nature and has several benefiting effects on the eyes.

Ayurvedic kajal has components that are therapeutically beneficial for the eyes. The use of organic kajal moisturizes the eyes and keeps them hydrated. The use of this kajal also prevents impurities from getting into the eyes ad freshens them. Ayurvedic kajal for the eyes enhances their shine and keeps the eye muscles strong. The use of this kajal also helps to evacuate tear fluid faster as compared to when commercial kajal is used. Natural kajal is also said to have astringent properties and thus makes the little red vessels in the eyes disappear so that they remain white.

The following are the benefits of organic kajal which keep the eyes healthy:

1. Rich in Vitamin E: Ayurvedic kajal made of pure castor oil is said to be very healthy for the eyes. Castor oil in its purest form is the richest form of vitamin E. It helps heal the eyes, makes the eyelashes thick and blacker. One of the main benefits of organic kajal is that it relieves eyes from stress. It helps to get rid of tiredness of the eyes and keeps the eyes healthy.  
2. Anti-Bacterial: Copper which is used in making organic kajal is well-known for its healing properties and is considered a purifier. Copper helps keep the eyes free from external and any makeup infections. It also helps in strengthening and relaxing the lens and eyemuscle. It, therefore, helps to improve the eyesight.

3. Relaxes Irritated Eyes: Bronze and silver are usually used in making Ayurvedic kajal and are known for their regenerating properties. They also help in healing allergies of the eye. These work to relax the irritated and swollen blood vessels because of over rubbing and thus help to improve the overall functioning of the eyes.
4. Cool Eyes: Camphor is the main ingredient of organic kajal. It helps in providing coolness to the eyes and gives the eyes relief from stress. It helps in subsiding minor eruptions in the eyes and thus promotes the health of the eyes.
5. Keeps Dark Circles Away: Ghee is another ingredient which is used in making Ayurvedic kajal. Ghee keeps dark circles away by relaxing them. It cleans the eyes of salt deposits from tears and removes minute makeup residue trapped under the upper and lower eyelids. Thus, the use of Ayurvedic kajal keeps the eyes free from infections and keeps them clean.

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ये 10 उपाय आपके होंटो को बना देगा गुलाबी

ये 10 उपाय आपके होंटो को बना देगा गुलाबी

सॉफ्ट पिंक लिप्स किसी के भी चेहरे को रौशन कर सकते हैं और एक मुस्कान के साथ एक दोस्ताना गर्म स्पर्श जोड़ सकते हैं। होंठों पर गुलाबी रंग का रंग अच्छा स्वास्थ्य का संकेत है, और इस तरह होंठों पर उस रंग को बनाए रखने के लिए एक उचित देखभाल की आवश्यकता है। साथ ही होंठ हमारे चेहरे का सबसे नाजुक हिस्सा होते हैं जिनकी अपनी कोई तेल ग्रंथियाँ नहीं होती हैं और इसलिए उन्हें मुलायम रखने के लिए बाहरी नमी बहुत ज़रूरी है। डर्मेटोलॉजी स्किनकेयर स्पेशलिस्ट्स (एसडीएसएस) के एक हालिया सोसायटी के अध्ययन से पता चलता है कि 88% महिलाएं अपनी त्वचा के लिए सही उत्पादों को नहीं जानती हैं। बाजार में उपलब्ध स्किनकेयर 'मस्ट-हैव्स' और 'मस्ट-डू' समाधानों की अविश्वसनीय मात्रा को देखते हुए यह आश्चर्यजनक नहीं है।और सबसे खराब हिस्सा? इन सभी नए उत्पादों और रुझानों के उपलब्ध होने के बावजूद, महिलाएं अपनी त्वचा से असंतुष्ट रहती हैं। पता है क्यों? क्योंकि एकमात्र 'स्किनकेयर आवश्यक' यह जान रहा है कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए और वह वास्तव में दे रही है। स्किनक्राफ्ट की स्किनआईडी  स्किन प्रश्नावली को लेते हुए आप अपनी सटीक त्वचा के प्रकार और उसकी आवश्यकताओं को समझते हैं, सही उत्पादों की सलाह देते हैं और आपको स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा प्रदान करते हैं।

गुलाबी होंठों के लिए बेस्ट ब्यूटी टिप्स:

1. अपने होंठों को मॉइस्चराइज़ करें: होंठों का सूखापन और उनका झड़ना एक बड़ा मोड़ है और अगर सही समय पर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे काले और पिग्मेंटेड होंठ हो जाते हैं। एक लिप बाम हमेशा संभाल कर रखें, और इसे पूरे दिन में बार-बार लगाएं। लिप बाम नशे की लत है, इसलिए उन्हें बुद्धिमानी से चुनें। पेट्रोलेटम या पेट्रोलियम आधारित लिप बाम से बचें क्योंकि वे लंबे समय में फायदेमंद नहीं होते हैं। अपने बाम में प्राकृतिक बीसवैक्स, कैडिलैक वैक्स, ग्लिसरीन, बादाम तेल और विटामिन ई जैसे अवयवों की जांच करें। बिस्तर पर जाने से पहले बस विटामिन ई तेल लागू करें। यह हमेशा गुलाबी होंठ युक्तियों में से पहला होगा जो आपको कभी भी मिलेगा।

2. अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए अपने होंठों को भी हाइड्रेटेड रखें:
हाइड्रेशन होंठों के लिए एक गुलाबी रंग और एक रसीला लुक लाता है, जबकि सूखे होंठ बिल्कुल विपरीत, काले और सुस्त दिखते हैं। अपने आप को हाइड्रेटेड रखने से मौसम के बावजूद होंठों पर सूखापन का सामना करना पड़ेगा। केवल नमी का बाहरी अनुप्रयोग पर्याप्त नहीं है, आंतरिक जलयोजन भी महत्वपूर्ण है।

3. लिपस्टिक लगाने से पहले एक चैप स्टिक या लिप बाम से अपने लिप्स को कोट करें: यह सुनिश्चित करेगा कि लिपस्टिक के बावजूद आपके होंठ मॉइस्चराइज़्ड हैं। एक रसदार पाउट या यहां तक ​​कि एक लिप साल्व के लिए एक लिपग्लॉस लागू करें। मैट लिपस्टिक से बचें क्योंकि ये होंठों को रूखा बनाते हैं। क्रेम फिनिश या सैटिन फिनिश के लिए ऑप्ट, और लिपस्टिक और ग्लॉस लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आप अपने होंठों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।

4. रगडें लिप: स्क्रबिंग से आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप नरम चुंबन योग्य होंठ होते हैं। होठों को रगड़ने के तरीके हैं, आप बस अपने होठों को प्लेन, हैवी लिप बाम या यहां तक ​​कि मक्खन के साथ अगली सुबह टूथ ब्रश से रिटायर करने और डेड सेल के स्क्रब से पहले बटर से साफ कर सकते हैं। सुगर होठों का स्क्रब बनाएं, थोड़े से दानेदार चीनी में पेट्रोलियम जेली या अपने लिप बाम के साथ मिलाएं, इसे अच्छे से मिलाएं और अपने होंठों पर एक परत लगाएं। अपने होंठों को गोलाकार गति में रगड़ें और नम कपड़े या रुई से पोंछ लें। बेबी सॉफ्ट किसेबल होगा सब तुम्हारा!

5. गहरे रंगों से दूर रहें: डार्क और पिग्मेंटेड लिपस्टिक आपके होठों से गुलाबी रंगत छीन सकती है, जो अंततः पिग्मेंटेड होठों की ओर ले जाती है। सॉफ्ट कलर्स या फिर नूडल्स का भी इस्तेमाल करें। होंठों के लिए भी प्रसिद्ध ब्रांडों का उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि उनमें विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं जो आपके होंठों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

6. सॉफ्ट पिंक लिप्स के लिए रोज़ पेटल्स: गुलाबी होंठ के लिए घर पर बने नुस्खों की तलाश है? कुछ गुलाब की पंखुड़ियों को क्रश करें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। अगर आपके होंठ पिग्मेंटेड हैं, तो इसमें एक चम्मच मिल्क पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को अपने होठों पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं और नम रुई से पोंछ लें और अपने लिप बाम के साथ फॉलो करें। गुलाब होंठों पर एक गुलाबी रंग जोड़ता है जबकि दूध पाउडर और शहद होंठों को हल्का करता है। अपने होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाए रखने के लिए नियमित या दैनिक आवेदन आवश्यक है। पूरी तरह से गुलाबी होंठों के लिए कुछ और सुझाव:

7. धूम्रपान न करना: निकोटीन होंठों के कालेपन और मलिनकिरण का कारण बनता है, इसलिए यदि आप गुलाबी और स्वस्थ होंठ चाहते हैं तो धूम्रपान छोड़ना सर्वोत्तम है।

8. कोई कॉफी या चाय नहीं: चूंकि कैफीन के घटकों को होंठों को काला करने के लिए जाना जाता है, इसलिए व्यक्ति को चाय और कॉफी का सेवन करने से बचना चाहिए।

9. सन एक्सपोजर से बचें: होठों का काला पड़ना क्षेत्र में अतिरिक्त मेलेनिन वर्णक की उपस्थिति के कारण हो सकता है। सूरज को शरीर में मेलेनिन के संश्लेषण को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसलिए, होंठों और होंठों को चिपकाने वाले एसपीएफ या अन्य सनस्क्रीन जैसे गुलाबी उत्पादों का उपयोग करके अपने आप को सूरज की इन हानिकारक यूवी किरणों से बचाना आदर्श है, ताकि गुलाबी और स्वस्थ होंठ सुनिश्चित हों।

10. अच्छे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग सुनिश्चित करें: होंठों पर बहुत अधिक लिपस्टिक या अन्य कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना हानिकारक हो सकता है। यह उन में संक्षारक और अस्वास्थ्यकर रसायनों की उपस्थिति के कारण है। सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक और लंबे समय तक उपयोग, खासकर जो गुणवत्ता में सस्ते हैं, होंठों पर रंजकता पैदा कर सकते हैं। जिन सौंदर्य प्रसाधनों में पोषक तत्व और प्राकृतिक अर्क जैसे जोजोबा, शीया बटर, अनार के बीज का तेल आदि होते हैं, उन्हें प्रो-केमिकल की तुलना में चुना जाना चाहिए। लिपस्टिक, लिप ग्लॉस आदि को प्राकृतिक तेलों जैसे कि नारियल या बादाम के तेल से हटा देना चाहिए। एक समाप्त उत्पाद का उपयोग करने से पहले होंठ पर समान लागू करने से पहले कॉस्मेटिक की समाप्ति तिथि की जांच की जानी चाहिए, जिससे गंभीर एलर्जी हो सकती है। इस तरह से सौंदर्य प्रसाधनों से होंठों को गुलाबी बनाया जाता है।

नाख़ून कमजोर होने के कारण और उपाय

कमजोर नाखून के कारण और उपाय

हमारे हमारे हाथों को सुंदरता प्रदान करने में सहायता करते हैं. आज ना सिर्फ महिलाएं बल्कि पुरुष भी अपने नाखूनों का ख्याल रखते हैं. नाखूनों से हमारे उंगलियों की सुंदरता पर चार चांद लग जाते हैं. इसलिए हमें अपने नाखूनों का उचित प्रकार से ख्याल वह ध्यान रखना चाहिए. अक्सर हम लोग रोजमर्रा के कामों में अपने नाखून के बारे मैं नहीं सोचते और नाखून कमजोर हो जाते हैं टूटने लगते हैं भद्दे लगते हैं आज हम अपने इस आर्टिकल मैं मैं ऐसे उपाय आपको बताऊंगी जिसे आप अपने नाखूनों बना सकते हैं. नाखून टूटते क्यों है पहले इसके बारे में हमको कारण जान लेना चाहिए. आइए जानते हैं नाखून के टूटने के कारण.

नाखून के टूटने के कारण-

1.हमारे नाखून कमजोर तभी होते हैं जब हम उनका उचित प्रकार से ध्यान नहीं रखते.

2. ज्यादा समय तक पानी में रहने से भी नाखून कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं.

3. भोज्य पदार्थों में कैल्शियम का इस्तेमाल ना करना.

4. डिटर्जेंट का ज्यादा इस्तेमाल करना अथवा कठोर डिटर्जेंट का इस्तेमाल करना.

5. कोमल नेल शेपर का यूज ना करना।

6. धूल मिट्टी से नाखूनों को ना बचाना।

7. अच्छी कंपनी का नेल पेंट यूज़ ना करना।


नाखूनों को मजबूत बनाने के उपाय-

1. आयरन और कैल्शियम अपने भोज्य पदार्थों में शामिल करना चाहिए जिससे हमारे नाखून मजबूत होते हैं। इसके लिए आप दूध का सेवन कर सकते हैं तथा हरी पत्तेदार सब्जियां खा सकते हैं।

2.10 मिनट से ज्यादा अगर पानी में काम करना पड़े तो हाथों में दस्ताने पहन कर काम करना चाहिए तथा पानी में ज्यादा देर तक नाखूनों को भीगा करके नहीं रखना चाहिए पश्चात हाथों को सूखे कपड़ों से साफ करना चाहिए.

3. एजेंट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए हो सके तो डिटर्जेंट से अपने नाखूनों को बचाना चाहिए.

4. समय-समय पर नाखूनों को उनके चारों तरफ से उसमें जमा धूल और मिट्टी के कण साफ करते रहना चाहिए।

5.ब्रांडेड कंपनी के नेल पेंट्स का इस्तेमाल करना चाहिए.

6. अपने नाखूनों को आकार के लिए मेटल से बने हुए नेल्स सेपर का यूज नहीं करना चाहिए। फाइबर के बने हुए सेपर का इस्तेमाल करना चाहिए।

7. महीने में तीन बार नाखूनों का मैनीक्योर और पेडीक्योर करना चाहिए। इसे आपके नाखूनों में जमा गंदगी आसानी से साफ हो जाएगी।

8. कभी कभी ज्यादा सूखा होने की वजह से भी नाखून टूटने लगते हैं नाख़ून को ज्यादा सुखा नहीं रखना चाहिए और नाखूनों के लिए आने वाले मार्केट में mosturizer का यूज़ करना चाहिए।

मुझे उम्मीद है अगर आप ऊपर लिखे हुए उपायों को अपनाते हैं तो आपके नाख़ून मजबूत तथा चमकदार अवश्य बनेंगे और आपके हाथों की सुंदरता में चार चांद लगाएंगे।

सुंदर और घने बाल पाने के लिए 10 घरेलु उपाय-

आजकल चाहे स्त्री हो पुरुष हो या हो बच्चे सारे लोग अपने बालों के बारे में विशेष ख्याल रखते हैं और रखना भी चाहिए क्योंकि हमारे बाल हमारे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में बहुत मदद करते हैं|
आज के दौर में सुंदर और घने बाल कौन नहीं पाना चाहता है हर एक किसी की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल सुंदर , घने एवं चमकदार देखें|
सुंदर एवं गणेश चमकदार बाल पाने के लिए लोग कैट में उपलब्ध कलयुग अनेकों प्रकार के टेंपो तेल इत्यादि का इस्तेमाल करते हैं| कुछ दिनों तक कीजिए हमारे बालों को शूट करते हैं लेकिन कुछ समय पश्चात हमारे बालों पर बुरा असर पड़ जाता है जैसे ही हम इन्हें लगाना छोड़ते हैं यह हमारे बालों को रूखा कर देते हैं बाल झड़ने लगते हैं पकने लगते हैं इत्यादि जैसी बहुत सारी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं|
बाजार की चीजें इस्तेमाल करने के बाद हार और थक जाते हैं तो घरेलू नुक्से पर आ जाते हैं राखी घरेलू नुक्से बहुत ही असरदार होते हैं लेकिन फिर भी लोग आलस्य की वजह से घरेलू नुक्सा आजमाने से कतराते हैं घर की चीजों पर ही विश्वास रखते हैं फिर बाजार की चीजें फायदा नहीं पहुंचाती तो घरेलू नुक्से आजमाते हैं|
बालों को सुंदर घना एवं चमकदार बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं आइए उनमें से टॉप 10 घरेलू नुक्से हमने आपको बताती हूं जिसे आप के बाल सुंदर घने एवं चमकदार दिखने लगेंगे|
यह घरेलू नुक्से निम्नलिखित है-

1. मेथी का लेप-
मेथी के दानों को उचित मात्रा में लेकर के उसे पीस ले| मात्रा आपके बालों के अनुसार होना चाहिए| इस लेख को अपने बालों में लगा ले के आधे घंटे बाद अपने बालों को धो ले।
इसके इस्तेमाल से आपके बालों में चमक आएगी। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करें।

2. प्याज का रस-
एक प्याज को मिक्सी में पीस लें और उसका रस निकाल ले हम इसे अपने बालों की जड़ों में धीरे-धीरे लगाएं पिता अपनी उंगलियों से बालों की जड़ों में हल्के हल्के से मसाज करें| 1 घंटे बाद बालों को धो लें। इससे आपके बाल घने और मजबूत बनेंगे। मैंने में तीन बार यह प्रक्रिया दोहराये।

3. दही -
महीने में 3 दिन दही का लेप लगाने से बालों में और बालों में मौजूद डेंड्रफ से भी छुटकारा मिलता है। यह बालों के उसे मजबूती प्रदान करता है तथा डैंड्रफ से हमें छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

4. नींबू का रस-
नींबू एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है यह सिर्फ हमारे शरीर के लिए ही नहीं हमारे बालों को भी पोषण प्रदान करता है। इसके इस्तेमाल से बालों में चमक आती है और डेंड्रफ भी कम होता है।

5.आलमंड तेल-
अलमेंड के तेल में विटामिन ई की मात्रा प्रचुर मात्रा में होती है इसका इस्तेमाल से बालों में मजबूती आती है बाल घने भी होते हैं| हनुमान टेल का इस्तेमाल रेगुलर करना चाहिए।

6. एलोवेरा जेल-
एलोवेरा जेल से बालों में मसाज करना आपके बालों के लिए मजबूती प्रदान करता है। यह ना सिर्फ बालों को मजबूत बनाता है बल्कि हुई बालों को चमकदार और घना बनाने में भी सहायता प्रदान करता है।

7. आंवले का तेल-
प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले आंवले का तेल अगर आप इस्तेमाल करते हैं अपने बालों में तो यह हमारे बालों को मजबूत तथा काला बनाने में करता है।

8. नारियल के तेल से मसाज-
बालों को मसाज प्रदान करना अत्यंत आवश्यक होता है हमारे त्वचा की तरह हमारे बालों को भी आती है और यह नमी हमें तेल से प्राप्त होती है। एक नारियल के तेल से बालों की जड़ों में मसाज जरूर करना चाहिए।

9. हरे पत्तेदार सब्जियों का उपयोग -
भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियों के उपयोग से ना सिर्फ हमें अपने शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में विटामिन प्राप्त होते हैं बल्कि हमें अपने बालों को मजबूती प्रदान करने में सहायता प्रदान करते हैं।

10. अंडे का इस्तेमाल-
कच्चे अंडे को तोड़ करके उससे बालों की जड़ों में लगाएं पीतल 15 से 20 मिनट तक उसे छोड़ दें फिर बालों को गुनगुने पानी से धो दे। इससे बाल मजबूत होंगे।

आप अपने घर पर इन 10 तरीकों का इस्तेमाल अपने बालों पर करते हैं तो आप के बाल जड़ से मजबूत सुंदर और घने हो जाएंगे।

चमकदार त्वचा पाने के लिए घरेलु उपाय

चमकदार त्वचा पाने के लिए घरेलू उपाय

* हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें क्योंकि इसमें विटामिन्स और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं| यह विटामिंस और मिनरल्स  हमारे  प्रत्येक कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं तथा उन्हें निखारने का काम करते है।
* प्रयाप्त मात्रा में पानी पियें। प्रत्येक व्यक्ति को 8-10 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए। पानी हमारी बॉडी को डेटोक्सिफाय करने में मदत करता है। पानी हमारी त्वचा में नमी बरकरार रखने में भी मदत करता है जिससे चेहरे में निखार आता है।
* प्रतिदिन एक सेव का सेवन अवश्य करे क्योकि इसमें पाये जाने वाले विटामिन्स हमारी त्वचा के निखार के लिए अत्यंत आवश्यक है।
* केमिकल कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स से अपनी त्वचा को बचाए। घरेलु फेस वॉश और mosturiser का इस्तेमाल करे अथवा आयुर्वेदिक कास्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करे।
* रात में सोने से पहले चेहरे को साफ कर ले तथा गुलाब जल लगा के सोएं। इससे आपकी त्वचा पुरे दिन खिली-खिली रहेगी।
* धुप से आने के बाद एलोवेरा जेल अपने चेहरे पे लगाये ये आपके चेहरे की त्वचा को ठंडक देगा और धुप से जले हिस्से को भी साफ़ करने में मदत करेगा।
* प्रतिदिन व्यायाम अवश्य करे।
* हफ्ते में एक बार फेस मसाज नेचुरल फ्रूट पल्प से अवश्य करे। आप केले का पल्प, संतरे का जूस, टमाटर का जूस या पपीते का पल्प इस्तेमाल कर सकती है।
*वसायुक्त भोजन करने से परहेज करे। फास्टफूड का सेवन कम से कम करे।
* हँसता, मुस्कुराता चेहरा हमेशा सुन्दर दीखता है। सदैव मुस्कुराते रहिये। चेहरे पे तनाव की लकीरों से झुर्रिया बहुत जल्दी पड़ जाती है इसलिए हमेशा खुश रहने की कोसिस करे।

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Tips For beautiful eyes :-
(1) Always wear a good sunglasses which can protect your eyes from dust, pollution and ultraviolet sun rays.
(2) Always use water proof kajal as it can melt in summer or in rainy season.
(3) Put ice cubes for 5 to 10 minutes after completing your work on computer or personal PC. It will fresh your eyes muscle and make you feel relax.
(4) Put tea bags on your eyes or peel of potatos before going on bed. It will reduce dark circle under your eyes.
(5) Remove your eyes makeup using good makeup remover before going to bed.

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